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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
芳醇な香りの本格ラム・ビリヤニ
1520 kcal
63g
100 min
初級
本格ガパオ・ムー(豚肉のバジル炒めご飯)
826 kcal
35g
25 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
中級
「バイン・ホイ」と極上クリスピーポーク
1572 kcal
27g
100 min
中級
カオモックガイ(タイ風チキンビリヤニ)
1035 kcal
45g
75 min
初級
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
中級
牛肉のトック(韓国風お雑煮)
873 kcal
35g
70 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)
441 kcal
30g
35 min
中級
アムリッツァリ・クルチャ
700 kcal
15g
60 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
初級
ほうれん草とギーのダル(豆カレー)
347 kcal
19g
55 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
初級
バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ(鱈とじゃがいものオーブン焼き)
1157 kcal
109g
75 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ(ポルトガル風塩鱈のソテー)
1320 kcal
133g
60 min
初級
レッドビーンズ&ライス
1071 kcal
47g
110 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能