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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
中級
ブン・ティット・ヌオン(ベトナム風 焼き豚肉のせ和え麺)
995 kcal
42g
55 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
中級
バカラオ・ギサード(塩ダラのスペイン風トマト煮込み)
797 kcal
103g
65 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
初級
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
577 kcal
39g
60 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
中級
イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)
717 kcal
33g
90 min
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
初級
ホバクチュク(韓国かぼちゃ粥)
231 kcal
10g
60 min
中級
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
985 kcal
72g
90 min
中級
とろとろ牛肉の濃厚ビーフカレー
723 kcal
37g
115 min
初級
キューバサンドイッチ
1227 kcal
86g
25 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯(アロス・コン・コネホ)
806 kcal
54g
60 min
初級
伝統的なコブサラダ
539 kcal
31g
35 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
中級
イェミスタ(ギリシャ風ピーマンの肉詰め)
707 kcal
32g
90 min
初級
ギガンテス・プラキ(大白豆のギリシャ風トマト煮込み)
531 kcal
14g
120 min
初級
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能