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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)
1316 kcal
34g
105 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
初級
伝統的なコブサラダ
539 kcal
31g
35 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
チョリソー・ソペス
1061 kcal
38g
40 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
ノルマパスタ
699 kcal
18g
50 min
中級
本場仕込みの本格パエリア
1138 kcal
77g
70 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
本格ガパオ・ムー(豚肉のバジル炒めご飯)
826 kcal
35g
25 min
中級
ロモ・サルタード
1174 kcal
44g
35 min
中級
本場ルイジアナ・ガンボ
926 kcal
61g
115 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
中級
ホワイトソースのパスタ
1087 kcal
55g
90 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
中級
「バイン・ホイ」と極上クリスピーポーク
1572 kcal
27g
100 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
中級
海鮮チヂミ(ヘムルパジョン)
1069 kcal
54g
35 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能