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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
レッドビーンズ&ライス
1071 kcal
47g
110 min
初級
キューバサンドイッチ
1227 kcal
86g
25 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
中級
ビスケット&ソーセージグレービー
1281 kcal
42g
45 min
初級
チキン・マラク(鶏肉のスパイス煮込み)
833 kcal
59g
80 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
中級
茶碗蒸し
158 kcal
20g
35 min
中級
鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)
515 kcal
33g
35 min
初級
伝統的なコブサラダ
539 kcal
31g
35 min
中級
サヴォワ風じゃがいもとルブロションチーズのパイ
899 kcal
31g
80 min
中級
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
338 kcal
29g
130 min
中級
バミー・ムー・デーン(タイ風チャーシュー和え麺)
943 kcal
47g
65 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
伝統的なフラムクーシュ
627 kcal
20g
35 min
初級
しいたけとベーコンの和風パスタ
643 kcal
24g
25 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
中級
王道の醤油ラーメン
1767 kcal
45g
150 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能