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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1418 kcal
81g
115 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
初級
冬野菜のローストチキン
872 kcal
103g
95 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
初級
本格ガパオ・ムー(豚肉のバジル炒めご飯)
826 kcal
35g
25 min
中級
鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)
515 kcal
33g
35 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風 魚の煮込み)
811 kcal
78g
70 min
中級
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん(アロス・デ・コエーリョ)
1171 kcal
79g
75 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ(ポルトガル風塩鱈のソテー)
1320 kcal
133g
60 min
中級
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
338 kcal
29g
130 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
サヴォワ風じゃがいもとルブロションチーズのパイ
899 kcal
31g
80 min
中級
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
初級
王道のBLTサンドイッチ
895 kcal
31g
20 min
上級
ビーフ・ウェリントン
838 kcal
67g
75 min
中級
カオモックガイ(タイ風チキンビリヤニ)
1035 kcal
45g
75 min
中級
バミー・ムー・デーン(タイ風チャーシュー和え麺)
943 kcal
47g
65 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
中級
王道の醤油ラーメン
1767 kcal
45g
150 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能