スモークベーコンとレンズ豆の煮込みスープ

65 min
合計
4
人分
447
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
ホクホクとしたレンズ豆の自然なとろみがたまらない一皿。カリッと焼いたベーコンの香ばしさとスモーキーな風味が、仕上げに加えるビネガーでぐっと引き立ち、奥深い味わいに仕上がります。
- 1
人参とポロねぎ(または白ねぎ)は、火が均一に通るよう小さめの角切りにします。玉ねぎはスープに溶け込んで甘みが出るよう、細かくみじん切りにしておきます。
- 2
鍋にバターを熱し、ベーコンを加えて脂を引き出しながらカリッとするまで炒めます。続けてカットした野菜と玉ねぎを加え、焦がさないよう注意しながら5分ほどしんなりするまで炒め合わせます。
- 3
鍋にレンズ豆を入れ、水と砕いたチキンブイヨン、タイム、ローリエを加えます。一度沸騰させたら弱火にし、ポコポコと静かに沸騰している状態を保ちながら、蓋をずらしてのせ、じっくりと煮込みます。
- 4
スプーンで押してレンズ豆が簡単に潰れるくらい柔らかくなったら、ハーブ類を取り出します。海塩と胡椒で味を整え、仕上げに赤ワインビネガーをひと回し。味がキリッと引き締まり、素材の旨味が凝縮されたとろみのあるスープの完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- レンズ豆を煮る時は、最初から塩を入れないのが鉄則。皮が硬くなるのを防ぎ、ふっくらと仕上がります。
- 翌日、スープにとろみがつきすぎて重くなった場合は、少量の熱湯を加えて好みの濃度に調整してください。
- よりコク深い本格的な味わいにするなら、バターの代わりに鴨の脂(ダックファット)を使うのもおすすめです。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。翌日はさらに味が馴染んで、より一層美味しく召し上がれます。
4.4
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