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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
ブン・リウ(ベトナム風カニとトマトの米粉麺)
813 kcal
49g
75 min
中級
ナムトック・ムー(タイ風焼き豚のハーブサラダ)
418 kcal
29g
35 min
中級
カダイムルグ(鶏肉の濃厚スパイス炒め)
459 kcal
31g
60 min
初級
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
905 kcal
43g
45 min
中級
伝統的な野菜のターリ(ベジタブル・ターリ)
1012 kcal
35g
75 min
初級
濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
スモークベーコンとレンズ豆の煮込みスープ
447 kcal
27g
65 min
中級
生ハムとルッコラのピッツァ
1149 kcal
58g
32 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風 魚の煮込み)
811 kcal
78g
70 min
中級
ラム・バニーチャウ
928 kcal
52g
110 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ(ポルトガル風 塩鱈のソテー)
1211 kcal
134g
65 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー(Chikh de poulet)
756 kcal
45g
65 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
中級
本場イタリアの伝統的カルボナーラ
917 kcal
46g
25 min
中級
ポルトガル風カネロニ
952 kcal
33g
85 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
初級
コンナムルパプ(韓国風 豆もやし炊き込みご飯)
589 kcal
25g
40 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク(タイ風もやし炒め)
360 kcal
13g
25 min
中級
本格海鮮チャンポン
928 kcal
47g
45 min
中級
濃厚クリーミーなポテト・ショソン
937 kcal
23g
75 min
中級
ビゴス(狩人の煮込み)
952 kcal
48g
210 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能