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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
ミョンランジョンゴル(明太子の韓国風寄せ鍋)
233 kcal
27g
50 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯(アロス・コン・コネホ)
806 kcal
54g
60 min
中級
ソルロンタン(本格牛骨スープ)
835 kcal
63g
300 min
中級
サラダ・ランデーズ(フランス南西部ランド地方風サラダ)
866 kcal
31g
30 min
中級
牛肉のトック(韓国風お雑煮)
873 kcal
35g
70 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
338 kcal
29g
130 min
中級
鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)
515 kcal
33g
35 min
初級
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
905 kcal
43g
45 min
中級
シーフードグラタン
612 kcal
51g
50 min
中級
チレス・エン・ノガダ
1281 kcal
33g
105 min
中級
バミー・ムー・デーン(タイ風チャーシュー和え麺)
943 kcal
47g
65 min
中級
エンチラーダ・ベルデ(緑のエンチラーダ)
878 kcal
51g
60 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
579 kcal
15g
45 min
中級
伝統のロールキャベツ
563 kcal
29g
105 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能