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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
マッシュルームピザ
776 kcal
26g
150 min
中級
ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
362 kcal
21g
25 min
中級
ナムトック・ムー(タイ風焼き豚のハーブサラダ)
418 kcal
29g
35 min
初級
パスタ・アル・オルノ(スペイン風焼きパスタ)
723 kcal
25g
60 min
初級
南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)
722 kcal
19g
25 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
中級
チキンパルメザン
858 kcal
62g
50 min
初級
カチャトーラパスタ
960 kcal
49g
70 min
初級
山羊乳チーズの温製サラダ
839 kcal
32g
25 min
中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
909 kcal
22g
40 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
中級
ポークコンフィのチャルーパ:サクふわ食感のメキシカン・ボート
1637 kcal
55g
90 min
初級
本場ドイツの味:キュルビス・アイントプフ(カボチャの煮込み)
547 kcal
22g
70 min
中級
ラウタイ(ベトナム風タイ鍋)
927 kcal
61g
70 min
中級
本格ブンボーフエ
1304 kcal
83g
195 min
中級
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
中級
鍋ひとつで豪快に!本格クラムベイク
1342 kcal
101g
60 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
中級
スペイン風ミートカネロニ
900 kcal
50g
85 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能