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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
中級
スペイン風ナスの肉詰め(ベレンヘナス・レジェナス)
714 kcal
25g
70 min
中級
ボ・コ(ベトナム風牛すね肉の煮込み)
659 kcal
46g
150 min
中級
本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー
1528 kcal
111g
220 min
初級
ベトナム風チキンカレー(Cà ri gà)
810 kcal
39g
65 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
中級
ラム肉のムサカ
1052 kcal
47g
105 min
中級
至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
初級
情熱のスペイン風ちらし寿司
609 kcal
30g
35 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
ベンガン・バルタ(焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ)
202 kcal
4g
60 min
初級
本格マスール・ダール(赤レンズ豆のクリーミー煮込み)
322 kcal
19g
50 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
モンテクリストサンドイッチ
861 kcal
47g
20 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
中級
オーブンライス
1241 kcal
61g
90 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
初級
ブデチゲ(韓国式部隊鍋)
643 kcal
41g
40 min
初級
ミヨックク:牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
ソーセージの濃厚パスタ
978 kcal
36g
35 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能