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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
中級
手作りミニピザ
521 kcal
20g
32 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ(Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
50 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー
971 kcal
47g
30 min
中級
なすとひき肉のムサカ風グラタン
970 kcal
50g
100 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
初級
モンテクリストサンドイッチ
861 kcal
47g
20 min
中級
チャーカー・ラ・ヴォン(白身魚のターメリックとディル炒め)
616 kcal
33g
55 min
初級
ベーコンとキノコのクラフティ・サレ
560 kcal
29g
50 min
中級
本場ロシアの味 伝統の肉ペリメニ
925 kcal
28g
70 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
コムクオン(ベトナム風海苔巻き)
428 kcal
16g
50 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
中級
ソイ・ガー(ベトナム風鶏おこわ)
977 kcal
40g
75 min
初級
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ(カルビタン)
721 kcal
50g
120 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
中級
カダイムルグ(鶏肉の濃厚スパイス炒め)
459 kcal
31g
60 min
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
中級
ベトナム風海鮮チャーハン(コム・チェン・ハイ・サン)
780 kcal
32g
35 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能