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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
黒トリュフの贅沢ピッツァ
1103 kcal
37g
32 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
40 min
初級
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
中級
黄金に輝くサフラン・リゾット
566 kcal
14g
35 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
ノム・マン(ベトナム風たけのこサラダ)
612 kcal
23g
50 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
ソイ・ガー(ベトナム風鶏おこわ)
977 kcal
40g
75 min
中級
茶碗蒸し
158 kcal
20g
35 min
中級
ポルタピザ
862 kcal
35g
30 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
牛肉のムルヘイヤ(モロヘイヤの煮込み)
647 kcal
30g
260 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ(タコとジャガイモのオリーブオイル焼き)
944 kcal
44g
90 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
中級
イカスミのリゾット
491 kcal
24g
50 min
中級
コムヘン(ベトナム風しじみごはん)
846 kcal
53g
60 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min
初級
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
508 kcal
32g
60 min
中級
コシード・マドリード(マドリード風煮込み)
2085 kcal
176g
210 min
中級
スペイン風ミートカネロニ
900 kcal
50g
85 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能