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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
ベジタブル・コルマ(野菜のクリーミーカレー)
521 kcal
10g
60 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
初級
サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)
246 kcal
7g
45 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
中級
ふっくらジューシー!定番の豚玉(お好み焼き)
742 kcal
26g
35 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
牛フィレ肉のパルミジャーナ
989 kcal
60g
60 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
モンテクリストサンドイッチ
861 kcal
47g
20 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
中級
ブン・カー(ベトナム風 魚の米粉麺)
939 kcal
64g
80 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
手作りミニピザ
521 kcal
20g
32 min
初級
オレキエッテ・アル・スーゴ
835 kcal
37g
65 min
中級
パスタ・アル・フォルノ
1328 kcal
50g
75 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ
768 kcal
35g
30 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能