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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
コム・タム(ベトナム風砕米とポークグリル)
1408 kcal
80g
90 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
鶏肉としいたけの韓国風お粥(チュッ)
417 kcal
17g
85 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
中級
ブン・ティット・ヌオン(ベトナム風 焼き豚肉のせ和え麺)
995 kcal
42g
55 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
中級
リヴォルノ風カッチュッコ
857 kcal
91g
90 min
中級
山梨の郷土料理 ほうとう:かぼちゃと味噌の滋味深い味わい
828 kcal
30g
60 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
ハムとマッシュルームのカルツォーネ
813 kcal
41g
35 min
中級
フランセジーニャ
1718 kcal
117g
70 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
中級
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
415 kcal
24g
75 min
中級
鯖の握り寿司
841 kcal
49g
60 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
中級
プエルトリコ伝統の味:本格モフォンゴ
783 kcal
11g
45 min
中級
伝統的なピミエントス・レジェノス(赤ピーマンの肉詰め)
588 kcal
18g
60 min
初級
ラーブ・ムー(タイ風豚ひき肉のサラダ)
419 kcal
25g
25 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み(ギソ・デ・レンテハス)
774 kcal
41g
70 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能