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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ(鶏肉のパスタ)
627 kcal
42g
45 min
初級
ソーセージの濃厚パスタ
978 kcal
36g
35 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
中級
ポルトガル風鴨ごはん(アロス・デ・パト)
1451 kcal
133g
130 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
中級
ビーツのリゾット
887 kcal
20g
40 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
ソパ・デ・フィデオ(メキシコ風パスタスープ)
396 kcal
25g
50 min
初級
カオパッ・プー(タイ風カニチャーハン)
1045 kcal
38g
25 min
初級
トマトとマスタードの本格タルト
443 kcal
12g
50 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
中級
ベトナム風鶏鍋(ラウ・ガー)
1112 kcal
66g
75 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
初級
情熱のスペイン風ちらし寿司
609 kcal
30g
35 min
中級
本場ドイツの手作りマウルタッシェン
1006 kcal
37g
90 min
中級
本格インド風ポークカレー
701 kcal
45g
110 min
初級
香ばし牛肉の本格炒め麺
650 kcal
37g
30 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
初級
本格ポテトグラタン
665 kcal
18g
85 min
初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
初級
牛肉のボボティー マンゴーチャツネ添え
743 kcal
53g
70 min
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能