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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
ルイジアナ風ライスとビーンズ
701 kcal
29g
45 min
初級
エンサラディージャ・ルサ(スペイン風ポテトサラダ)
665 kcal
23g
45 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
264 kcal
14g
25 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
初級
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
中級
ピメントス・レシェアドス(ポルトガル風ピーマンの肉詰め)
651 kcal
18g
70 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
中級
トラディショナル・ステーキパイ
915 kcal
64g
150 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
スペイン風ズッキーニの肉詰め(カラバシネス・レリェーノス)
624 kcal
26g
90 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物(ルーラス・レシェアダス)
544 kcal
45g
90 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
豚肉のローメン(本格オイスター炒め麺)
619 kcal
33g
25 min
初級
ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)
568 kcal
38g
50 min
中級
濃厚クリーミーなポテト・ショソン
937 kcal
23g
75 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
アンディーブのハム巻きグラタン
635 kcal
38g
65 min
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
中級
パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)
495 kcal
19g
45 min
初級
伝統の味:ル・ピュイ産緑レンズ豆とベーコンの煮込み
513 kcal
32g
60 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能