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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
中級
本格豚バラチャーシューの濃厚味噌ラーメン
1469 kcal
41g
120 min
中級
魚介のカスエラ(カスエラ・デ・マリスコス)
475 kcal
57g
55 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
中級
カリカリ!牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ(濃厚クリームソースのニョッキ)
688 kcal
19g
60 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
中級
黄金に輝くサフラン・リゾット
566 kcal
14g
35 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め(ファルシ)
509 kcal
21g
70 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
ソパ・デ・フィデオ(メキシコ風パスタスープ)
396 kcal
25g
50 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
中級
ポークとチリのゴルディータ
1608 kcal
87g
130 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
中級
コールラウラーデ(ドイツ風ロールキャベツ)
671 kcal
25g
90 min
初級
フル・イングリッシュ・ブレックファスト
1365 kcal
59g
40 min
初級
スペイン風チキンサラダ(エンサラダ・デ・ポヨ)
638 kcal
30g
45 min
中級
ブン・スオン(豚肉のスペアリブ麺)
1085 kcal
48g
110 min
初級
メティ・ダール(フェヌグリークと豆のカレー)
334 kcal
16g
55 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ(タイ風スズキのライム蒸し)
291 kcal
50g
35 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能