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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
海老と豚肉のベトナム風サラダ(ゴイ・トム・ティット)
896 kcal
30g
50 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
中級
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
2091 kcal
97g
150 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー(Chikh de poulet)
756 kcal
45g
65 min
中級
トード・イン・ザ・ホール
608 kcal
29g
50 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)
336 kcal
20g
45 min
初級
テンジャンチゲ(韓国風味噌煮込み)
369 kcal
16g
40 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
チキン・マラク(鶏肉のスパイス煮込み)
833 kcal
59g
80 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
中級
魚介のカスエラ(カスエラ・デ・マリスコス)
475 kcal
57g
55 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ(彩り野菜のジャーマングラタン)
529 kcal
24g
70 min
中級
ブンチャ(ハノイ風焼き豚のつけ麺)
1256 kcal
35g
60 min
初級
チョリソーとひよこ豆のエストファド(煮込み)
686 kcal
35g
50 min
中級
カリ・ガ:ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能