初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
低糖質 レシピ
1852 件のレシピ
風味豊かで軽やかな料理、ローカーボレシピはたくさんあります。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーはその独自性で魅了します。ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）があなたの皿に地中海の風味を加えます。
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
中級
茶碗蒸し
158 kcal
20g
35 min
中級
ラム肉のサムサ
747 kcal
28g
45 min
中級
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
452 kcal
34g
30 min
初級
チョリソーの赤ワイン煮（チョリソー・アル・ヴィーノ）
513 kcal
24g
20 min
中級
青パパイヤのサラダ（ソムタム）
188 kcal
5g
25 min