ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
10 min · 9 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
仔牛のシャワルマ
35 min · 11 g 炭水化物
メドゥ・ワダ
4 h 30 min · 42 g 炭水化物
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
40 min · 19 g 炭水化物
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
35 min · 30 g 炭水化物
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
3 h · 17 g 炭水化物
韓国風ゴチュガル・サンバル
35 min · 7 g 炭水化物
酸辣湯（サンラータン）
35 min · 13 g 炭水化物
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
25 min · 7 g 炭水化物
スパイス香るインド風野菜サラダ
25 min · 17 g 炭水化物
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
1 h 35 min · 47 g 炭水化物
ふんわり手作りディナーロール
3 h 30 min · 34 g 炭水化物
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 19 g 炭水化物
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
50 min · 9 g 炭水化物
インゲンとハモン・セラーノのソテー
35 min · 9 g 炭水化物
なすと豆腐の甘辛炒め
30 min · 18 g 炭水化物
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
1 h · 11 g 炭水化物
フィッシュ・アムリトサリ
30 min · 15 g 炭水化物
グリーンピースのココナッツカレー
40 min · 30 g 炭水化物
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
1 h 10 min · 9 g 炭水化物
本格中華風はるさめサラダ
25 min · 46 g 炭水化物
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
25 min · 42 g 炭水化物
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
15 min · 13 g 炭水化物
伝統的なスニッカードゥードル
25 min · 31 g 炭水化物