中級
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
747 kcal
83g
190 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
初級
ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ
442 kcal
20g
30 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
オーブンで仕上げる！ホロホロBBQバックリブ
1096 kcal
60g
200 min
中級
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
985 kcal
72g
90 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
中級
豆とラム肉の伝統的なハリラ
431 kcal
25g
100 min
中級
自家製フォアグラのテリーヌ
405 kcal
10g
85 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
中級
ローストビーフ
501 kcal
38g
130 min
中級
チーズ・ブガッツァ
542 kcal
16g
60 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
フレンチスタイル・サモサ ～香ばしい焦がしバターの香り～
485 kcal
17g
45 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min