初級
ふっくらジューシー！特製トマトソースのミートボール
710 kcal
49g
60 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
本格チャーシュー（叉焼）
785 kcal
53g
65 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
本場ルイジアナ・ガンボ
926 kcal
61g
115 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
中級
ルンピアシャングハイ
1090 kcal
32g
60 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
上級
伝統的な鶏肉のガランティーヌ
680 kcal
47g
150 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
伝統のくるみケーキ
628 kcal
11g
60 min
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min