中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
ラズベリー・ローリーポリ・プディング
520 kcal
5g
60 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）
756 kcal
45g
65 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
初級
スモークベーコンとレンズ豆の煮込みスープ
447 kcal
27g
65 min
中級
フランス伝統のココヴァン
1171 kcal
81g
160 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
初級
シュニッペルボーネン
470 kcal
18g
65 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ
442 kcal
20g
30 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min