中級
本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜
688 kcal
44g
70 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
中級
パテ・ド・カンパーニュ（田舎風パテ）
515 kcal
20g
135 min
中級
ビアブラーテン（牛肉の黒ビール煮込み）
719 kcal
54g
200 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
中級
フランス伝統のココヴァン
1171 kcal
81g
160 min
中級
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
572 kcal
49g
60 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
中級
ラズベリー・ローリーポリ・プディング
520 kcal
5g
60 min
初級
ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）
758 kcal
39g
70 min
中級
手作りストロベリーアイスクリーム
308 kcal
7g
35 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
中級
エンジェルフードケーキ
309 kcal
11g
70 min