中級
肉汁あふれるジューシー豚肉餃子
427 kcal
17g
60 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
中級
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
初級
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1495 kcal
33g
80 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min