中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
豚の角煮
1249 kcal
29g
140 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
中級
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
641 kcal
33g
105 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
中級
ベトナム風揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
519 kcal
20g
60 min
中級
豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て
597 kcal
44g
70 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜
688 kcal
44g
70 min