初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
ミートトルティーノ
805 kcal
43g
65 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
初級
シュニッペルボーネン
470 kcal
18g
65 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
初級
ソーセージロール
833 kcal
27g
50 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
初級
フライパンで作る、本格スロッピー・ジョー
676 kcal
46g
40 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min