中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
低糖質 肉・魚料理
648 件のレシピ
ローカーボ料理は美味しい料理であなたの皿に登場。ラムのレタスラップやタヒニソースで楽しんで。チュニジア風タコやパリパリの皮の羊肉メシャウイなど、罪悪感なしで楽しめるレシピが揃っているよ。
中級
ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ
664 kcal
30g
105 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
中級
豚肉と白菜のジューシー焼き餃子
408 kcal
17g
60 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
初級
ショリッソ・アッサード（ポルトガル風チョリソーの直火焼き）
424 kcal
13g
15 min
初級
アリェイラと目玉焼き
468 kcal
29g
15 min
中級
仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮
516 kcal
43g
35 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
中級
豚肉と白菜の蒸し餃子
311 kcal
17g
48 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
中級
ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）
821 kcal
36g
35 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min