初級
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
369 kcal
16g
40 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 件のレシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1495 kcal
33g
80 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
中級
ケランチム（韓国風蒸し卵）
204 kcal
17g
25 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
初級
ブデチゲ（韓国式部隊鍋）
643 kcal
41g
40 min
初級
海鮮チヂミ
436 kcal
18g
35 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min