初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 件のレシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
369 kcal
16g
40 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
ブデチゲ（韓国式部隊鍋）
643 kcal
41g
40 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
初級
海鮮チヂミ
436 kcal
18g
35 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
中級
クリームチーズガーリックブレッド
652 kcal
18g
35 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min