初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 件のレシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
初級
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1495 kcal
33g
80 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
初級
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
369 kcal
16g
40 min
初級
ケランパン（韓国風たまごパン）
380 kcal
12g
35 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min