初級
旨辛コチュジャンソースの韓国風肉団子
572 kcal
26g
35 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 件のレシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
初級
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1495 kcal
33g
80 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
初級
ケランパン（韓国風たまごパン）
380 kcal
12g
35 min
中級
クリームチーズガーリックブレッド
652 kcal
18g
35 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min