初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 件のレシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
中級
ミョンランジョンゴル（明太子の韓国風寄せ鍋）
233 kcal
27g
50 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min