中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 件のレシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
初級
海鮮チヂミ
436 kcal
18g
35 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min