初級
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 件のレシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1424 kcal
27g
80 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
海老のチョッカル（韓国風塩辛）
248 kcal
27g
20 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
旨辛コチュジャンソースの韓国風肉団子
572 kcal
26g
35 min
初級
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min