中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
低糖質 高タンパク レシピ
695 件のレシピ
これらのローカーボレシピでプロテインをたっぷり摂ろう。サーディン・ア・ラ・メンテ（480 kcal）やサラダ・ド・ポワソン・ファソン・デリ（522 kcal）を味わって。ダイエットを気にせず楽しめる美味しい料理だよ。
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
初級
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
中級
칠리 포크 립
1076 kcal
61g
110 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
中級
メキシコ伝統の味：赤の豚肉ポソレ
893 kcal
36g
190 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）
756 kcal
45g
65 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min