チキンと野菜のオーブン焼き
50 min · 32 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）
55 min · 37 g 炭水化物
卵とトマトのボーテルハム
11 min · 31 g 炭水化物
卵白と野菜のフリッタータ
45 min · 29 g 炭水化物
タラのハーブパン粉焼きとミントのつぶしグリーンピース
40 min · 43 g 炭水化物
サーモンと緑レンズ豆の煮込み添え
45 min · 29 g 炭水化物
全粒粉トーストのポーチドエッグのせ
9 min · 33 g 炭水化物
スモークサーモンとゆで卵のプレート
14 min · 18 g 炭水化物
スモークサーモンとスクランブルエッグのスモーブロー
7 min · 33 g 炭水化物
チキンスブラキとザジキのプレート
35 min · 37 g 炭水化物
ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）
55 min · 42 g 炭水化物
鶏と豆腐の寄せ鍋（鶏鍋）
40 min · 35 g 炭水化物
ターキーミートボールのトマト煮込み
55 min · 43 g 炭水化物
スウェーデン風サーモンのオーブン焼きとディルポテト
40 min · 31 g 炭水化物
デンマーク風チキンサラダのライ麦パンのせ(キュリングサラート)
45 min · 45 g 炭水化物
サーモンのオーブン焼き ディルポテト添え
40 min · 44 g 炭水化物
ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮
40 min · 38 g 炭水化物
ゆで卵のクネッケブロード
12 min · 21 g 炭水化物
えびと野菜のそば焼きそば
30 min · 40 g 炭水化物
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
50 min · 46 g 炭水化物
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 49 g 炭水化物
自家製クミンのパパド
30 min · 47 g 炭水化物
伝統の本格ビーフシチュー
2 h 55 min · 47 g 炭水化物
焼き豆腐と枝豆の丼
40 min · 45 g 炭水化物