ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 8 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
本格白菜キムチ
1 h · 17 g 炭水化物
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 7 g 炭水化物
ジャジュク
15 min · 6 g 炭水化物
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
1 h · 20 g 炭水化物
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
26 min · 2 g 炭水化物
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
25 min · 2 g 炭水化物
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
1 h 50 min · 25 g 炭水化物
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
35 min · 27 g 炭水化物
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
30 min · 31 g 炭水化物
本格・海老の天ぷら
30 min · 18 g 炭水化物
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
25 min · 6 g 炭水化物
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
25 min · 1 g 炭水化物
マッシュルームのクロスティーニ
30 min · 33 g 炭水化物
ひとくち生姜ビーフ
30 min · 7 g 炭水化物
コンビジチゲ
55 min · 16 g 炭水化物
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
45 min · 31 g 炭水化物
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 19 g 炭水化物
ザクロのライタ
25 min · 16 g 炭水化物
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
55 min · 23 g 炭水化物
自家製ポテトチップス
35 min · 32 g 炭水化物
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
15 min · 8 g 炭水化物
パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 20 g 炭水化物
ふぐちり（ふぐ鍋）
35 min · 14 g 炭水化物