ツンと香る、中華風からし豆腐
25 min · 6 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
エビカクテル
20 min · 5 g 炭水化物
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
30 min · 12 g 炭水化物
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
15 min · 5 g 炭水化物
サフラン・ラッシー
15 min · 19 g 炭水化物
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
35 min · 45 g 炭水化物
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
35 min · 36 g 炭水化物
パクチー・チャツネ
12 min · 3 g 炭水化物
チキンフィンガー
30 min · 47 g 炭水化物
きゅうりとミントのライタ
15 min · 6 g 炭水化物
中華風マンゴーサラダ
20 min · 23 g 炭水化物
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
25 min · 37 g 炭水化物
本格麻婆豆腐
30 min · 12 g 炭水化物
ピーナッツ・チッキ
30 min · 39 g 炭水化物
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
35 min · 38 g 炭水化物
チョンヤン・コチュジャン
25 min · 14 g 炭水化物
ローストペッパー
45 min · 9 g 炭水化物
牛肉のバジル炒め
25 min · 4 g 炭水化物
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
40 min · 34 g 炭水化物
旬を味わう プラムのタルト
1 h 5 min · 46 g 炭水化物
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
20 min · 32 g 炭水化物
白身魚の四川風ピリ辛スープ
35 min · 20 g 炭水化物
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 5 g 炭水化物
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 5 g 炭水化物