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コーシャ 前菜
194 件のレシピ
カシュール前菜はあなたの食事に美味しさを加えます。モッツァレラスティック(671 kcal)や牛肉ブリワット(670 kcal)を試してみて。多彩で美味しいレシピが揃っています。
中級
塩ダラのフリット(バカリャウ)
1157 kcal
87g
60 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
ビリヤニ・パフ
863 kcal
28g
60 min
中級
コティンビル・ワディ(パクチーとひよこ豆のさくさくスナック)
453 kcal
12g
60 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
冷奴:香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
中東風スタッフトエッグ:タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
中級
サルガジーニョス・デ・フランゴ(ポルトガル風鶏肉のコロッケ)
760 kcal
29g
85 min
中級
サクサク!彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
中級
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1207 kcal
50g
85 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能