中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
コーシャ 主食・炭水化物
122 件のレシピ
カシュール炭水化物は味とバラエティに富んでいます。蒸しジャガイモ（160 kcal）やザアタールのマナウシェ（535 kcal）を試してみて。心温まる美味しい料理を楽しむ準備をして。
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
オリーブのフーガス
654 kcal
13g
40 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
中級
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
515 kcal
8g
45 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min