初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
ケト レシピ
954 件のレシピ
ケトレシピがあなたの食事を変えます。256 kcalのオリーブブラックのオレンジサラダや495 kcalのマトンシークケバブを楽しんで。低炭水化物ライフスタイルに合わせた料理を探求してみて。
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
ミンチ肉と卵のタジン
576 kcal
42g
50 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min