クリーミーなフムス
30 min · 15 g 炭水化物
ケト 腎不全対応の 中東料理 レシピ
27 件のレシピ
中東料理の香ばしいスパイスと爽やかなハーブを、腎不全に配慮したケトレシピで楽しもう。スパイス香るラムのコフタ（たんぱく質32g）や、チャイブ香るヨーグルトディップ（175kcal）を試してみて。ナトリウム、カリウム、リン、たんぱく質の量に配慮した27品から、腎臓チームのアドバイスに沿って選ぼう。
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
40 min · 11 g 炭水化物
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
15 min · 9 g 炭水化物
マトン・シークカバブ
40 min · 7 g 炭水化物
スパイス香るラムのコフタ
30 min · 6 g 炭水化物
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 5 g 炭水化物
チャイブ香るヨーグルトディップ
10 min · 4 g 炭水化物
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 5 g 炭水化物
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
40 min · 13 g 炭水化物
ミントヨーグルト
10 min · 4 g 炭水化物
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
1 h · 15 g 炭水化物
オレンジと黒オリーブのサラダ
15 min · 14 g 炭水化物
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
50 min · 9 g 炭水化物
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
20 min · 9 g 炭水化物
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
1 h 5 min · 10 g 炭水化物
中東風アボカドとザクロのサラダ
15 min · 8 g 炭水化物
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
28 min · 5 g 炭水化物
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
30 min · 9 g 炭水化物
伝統的な自家製ラブネ
10 min · 6 g 炭水化物
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
45 min · 12 g 炭水化物
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
30 min · 6 g 炭水化物
こだわりの自家製ハリッサ
50 min · 11 g 炭水化物
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 16 g 炭水化物
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
35 min · 13 g 炭水化物