初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
ケト 肉・魚料理
459 件のレシピ
ケト肉と魚は豊富です。461 kcalのチュニジア風タコを楽しんだり、580 kcalの卵入りケフタを味わったりしてください。これらの料理は、風味とケトダイエットを組み合わせています。
初級
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
中級
赤ワインで煮込んだ牛バラ肉
1916 kcal
175g
210 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
初級
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
中級
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
452 kcal
34g
30 min
初級
自家製タレが決め手！本格焼肉
316 kcal
24g
20 min
中級
豚肩ロース肉の白ワイン煮込み 〜伝統的なフレンチ・ソテー仕立て〜
825 kcal
46g
100 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
306 kcal
26g
25 min
初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
中級
伝統のラムコルマ
861 kcal
50g
100 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
ビステッカフィオレンティーナ
1615 kcal
153g
135 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み
702 kcal
43g
210 min
中級
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
510 kcal
47g
35 min
初級
燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜
331 kcal
11g
30 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min