中級
フォアグラとキノコの詰め物をしたウズラのロースト
962 kcal
74g
65 min
ケト 肉・魚料理
459 件のレシピ
ケト肉と魚は豊富です。461 kcalのチュニジア風タコを楽しんだり、580 kcalの卵入りケフタを味わったりしてください。これらの料理は、風味とケトダイエットを組み合わせています。
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
中級
パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ
461 kcal
24g
50 min
中級
サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え
604 kcal
44g
30 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
いか焼き（イカの姿焼き）
333 kcal
38g
25 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
中級
鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）
1017 kcal
63g
75 min
中級
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
263 kcal
24g
30 min
初級
牛肉の濃厚味噌炒め
382 kcal
42g
25 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
中級
本場ドイツの味：伝統のフライシュケーゼ
494 kcal
28g
85 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min