初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
ケト 肉・魚料理
459 件のレシピ
ケト肉と魚は豊富です。461 kcalのチュニジア風タコを楽しんだり、580 kcalの卵入りケフタを味わったりしてください。これらの料理は、風味とケトダイエットを組み合わせています。
中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
初級
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
486 kcal
59g
40 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
中級
白身魚のブール・ブランソース
531 kcal
28g
40 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
中級
豚肩ロース肉の白ワイン煮込み 〜伝統的なフレンチ・ソテー仕立て〜
825 kcal
46g
100 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
中級
リンダーラーデ（ドイツ風牛肉のロール煮込み）
967 kcal
59g
150 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
中級
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
510 kcal
47g
35 min