初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
ケト 肉・魚料理
459 件のレシピ
ケト肉と魚は豊富です。461 kcalのチュニジア風タコを楽しんだり、580 kcalの卵入りケフタを味わったりしてください。これらの料理は、風味とケトダイエットを組み合わせています。
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
中級
スイスチャードのスペイン風オムレツ
422 kcal
13g
50 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
中級
ナムプリック・ラーブ
480 kcal
24g
35 min
中級
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
847 kcal
17g
25 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min
初級
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
中級
牛肉とピーマンの中華炒め
465 kcal
34g
30 min
初級
伝統的なボックヴルスト
276 kcal
15g
20 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min