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ハラール 肉・魚料理
338 レシピ
331 kcalのケブダ・ムシャルマや495 kcalのマトンシークケバブのような料理を楽しんで。これらのハラールレシピは、あなたの食事に本格的な味わいを加えます。
簡単
タイ風牛焼肉のサラダ(ヤム・ヌア)
359 kcal
29g
30 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
簡単
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し(カー・ハップ)
288 kcal
26g
35 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ(白身魚の背開き ニンニク風味)
308 kcal
36g
25 min
簡単
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
簡単
鰯(いわし)の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
簡単
カイジャオ(タイ風卵焼き)
571 kcal
10g
10 min
中級
プラー・ヌン・マナオ(スズキのタイ風ライム蒸し)
304 kcal
51g
30 min
中級
トートマンプラー(タイ風さつま揚げ)
318 kcal
25g
35 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
ひよこ豆のフリット(パネッレ)
354 kcal
14g
35 min
簡単
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
簡単
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
簡単
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
簡単
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
中級
本格インド風マトンフライ:スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
簡単
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
簡単
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能