中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
ヴィーガン 肉・魚料理
47 レシピ
カリカリの豆腐（627 kcal）やチリパニール（595 kcal）が、風味豊かな料理を楽しむことができることを示しているよ。ビーガンレシピのような野菜のシークケバブ（199 kcal）は、あなたの食事に独自のひねりを加えるよ。
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
簡単
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
簡単
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
簡単
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
簡単
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
簡単
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
簡単
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
簡単
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
簡単
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
簡単
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
簡単
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
簡単
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
簡単
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
簡単
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min