初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
ジャケットポテト
272 kcal
5g
70 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min