初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
256 kcal
7g
35 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min