初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
バタフライ・ケーキ
188 kcal
2g
40 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min