初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
161 kcal
2g
25 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min