中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min