中級
苺と抹茶のかき氷
224 kcal
6g
30 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min