初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
中級
クレームキャラメル
268 kcal
7g
65 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
中級
苺と抹茶のかき氷
224 kcal
6g
30 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min