初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
カルダモンとサフランのラブリ
275 kcal
11g
70 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min