初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
中級
リコッタチーズのスフォルマート
300 kcal
18g
60 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min