初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
カルダモンとサフランのラブリ
275 kcal
11g
70 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
クレームキャラメル
268 kcal
7g
65 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
中級
ピオノノ・デ・サンタフェ
211 kcal
6g
60 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
118 kcal
2g
15 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min