初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
ハラール 300 kcal 未満 レシピ
376 件のレシピ
366品の軽やかなハラールレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャベツは、ピリッとしたアクセントを提供。151 kcalのベタラビ、韓国風ビーツの美味しい料理も試してみて。
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
中級
いちごのロールケーキ
280 kcal
6g
30 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min