グルテンフリー スペイン料理 レシピ

グルテンフリーのスペイン料理は風味の祭典だよ。アルカチョフィア・ア・ラ・プランチャやバカラオ・ギサードなどの料理を楽しんで。124品のレシピで、どの食事も料理体験になるよ。

初級

ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）

668 kcal

31g

25 min

初級

エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）

665 kcal

23g

45 min

中級

真鯛の塩釜焼き

1070 kcal

66g

50 min

初級

スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）

691 kcal

49g

55 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

中級

コルデロ・アサード（仔羊のロースト）

1171 kcal

83g

130 min

初級

情熱のスペイン風ちらし寿司

609 kcal

30g

35 min

上級

職人仕立ての自家製サルシチョン

350 kcal

17g

60 min

中級

本格シーフードパエリア

806 kcal

50g

75 min

中級

チョリソー入りスペイン風オムレツ（トルティージャ）

683 kcal

19g

50 min

初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal

18g

17 min

初級

スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース

273 kcal

4g

55 min

初級

セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え

417 kcal

41g

15 min

中級

チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜

2452 kcal

24g

105 min

初級

アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）

489 kcal

13g

55 min

初級

カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

306 kcal

44g

15 min

中級

コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）

1708 kcal

124g

180 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

初級

焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）

323 kcal

19g

60 min

初級

スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）

644 kcal

25g

60 min

初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）

262 kcal

2g

25 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

中級

玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）

705 kcal

14g

60 min

中級

スペイン風オムレツ（トルティーヤ）

688 kcal

13g

50 min